Latem…

Latem kiedy dominuje żywioł ognia pod postacią umiłowanego słońca-rozpuszcza toksyny, złogi, nagromadzone tłuszcze co może powodować bóle głowy,rozdrażnienie,zmęczenie. Zaś ci, którzy szukają cienia i ukojenia mogą cierpieć na podrażnienia skórne, zapalenia, gorączki i ogólne rozdrażnienie.

Warto pamiętać, że latem ubywa nam sił i raczej powinniśmy skupiać się na kojeniu zmysłów pięknem przyrody, kontaktem z żywiołem wody i ziemi. To zbawienny czas na obcowanie z sobą i otoczeniem. Warto więc wyzwolić się z emocjonalnych więzów i żywić radość w sobie.

Owoce, świeże soki, świeże warzywa to najlepszy pomysł na upalne lato.

Tekst Bartosz Bobkowski nauczyciel jogi i masażu, antropolog kultury.